Mon Kit Fit

Adoptez un mode de vie sain grâce à Mon Kit Fit ! Ces imprimables vous accompagneront pas à pas pour gérer votre routine sportive facilement.

Cultiver son imagination (l’histoire de mon rêve impossible )

L'histoire de mon rêve impossible : adapter Bel-Ami de Maupassant au cinéma avec des acteurs portugais. Voici comment je cultive mon imagination avec ce genre d'idées folles ! J’avais envie d’écrire ce post depuis longtemps. J’ai toujours renoncé parce que je n’y...

10 raisons de se mettre à la musculation (même si on est une femme)

Contrairement aux préjugés, se muscler est bénéfique tant pour les hommes que pour les femmes. Voici 10 bonnes raisons de se mettre à la musculation ! Je n'aurais jamais cru un jour écrire ce post. Se muscler a souvent une connotation négative, notamment lorsqu'on est...

Se fixer des objectifs avec le Miracle Morning (+ mon avis + printable)

Le Miracle Morning d'Hal Elrod n'est pas qu'une méthode pour se réveiller tôt. Voici mon avis sur ce livre expliquant comment se fixer des objectifs ! Obtenez, en bonus, ma fiche pour noter vos objectifs ! J’avais vu le livre * The Miracle Morning d’Hal Elrod pour la...

La quête du jeans idéal en fonction de sa morphologie

Peut-on trouver le jean idéal en fonction de sa morphologie ? Découvrez ma quête du jean parfait + tout sur ma marque préférée ! Je n'avais jamais vraiment prêté attention à la coupe des jeans. Jusqu'à quelques années auparavant, je les choisissais toujours selon mes...

Maquillage naturel : mon avis sur la marque Avril beauté

Mon avis sur Avril beauté, la marque de maquillage (souvent) bio et pas chère. Découvrez ce que valent ces produits cosmétiques naturels avec ma revue ! Trouver des cosmétiques naturels voire bio, à bon prix est difficile. J'adhère à la démarche de dépenser davantage...

Comment perdre sa cellulite (et la retrouver en 1 jour !)

Perdre sa cellulite et obtenir un corps de rêve font les titres des médias. Ne vous attendez pas à lire des astuces pour y parvenir ! Voici ma réflexion pour se donner des objectifs physiques plus réalistes. J'espère que vous ne m'en voudrez pas d'avoir utilisé un...

Le compte-rendu bien-être, lifestyle & culture de l’été 2016

Ce nouveau compte-rendu bien-être, lifestyle et culture permet de revenir sur les astuces, les découvertes et les leçons apprises durant l'été 2016. Chaque mois, je partage un compte-rendu bien-être, lifestyle et culture pour mieux me rendre compte des progrès afin...

Que faire pendant les vacances d’été ? (+ la liste de défis)

Ne vous demandez plus que faire pendant les vacances d'été ! Voici un défi créatif libre pour les enfants et les grands afin de s'amuser même quand on ne part pas ! L'une de mes grandes préoccupations à cette époque de l'année a souvent été de trouver que faire...

Mes progrès bien-être, lifestyle, culture en Juin 2016

Voici mes progrès bien-être, lifestyle, culture en Juin 2016 ! Ici, je partage un compte-rendu mensuel des leçons et des découvertes faites le mois dernier ! Comme chaque mois, je partage un compte-rendu de mes initiatives ou découvertes bien-être, lifestyle et...

Merci pour ces fiches qui me permettent une autre approche pour clarifier mes objectifs. Je vais peut-être, enfin, réussir à avancer. Michelle

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