Mon Kit Fit

Adoptez un mode de vie sain grâce à Mon Kit Fit ! Ces imprimables vous accompagneront pas à pas pour gérer votre routine sportive facilement.

5 choses sur moi (que la plupart des gens ignorent)

Découvrez cinq choses sur moi que la plupart des gens ignorent. Dans cet article plus personnel, je m'amuse à déconstruire les clichés en avouant mes coups de coeur secrets. Qui n’a jamais eu de coups de cœur qu’il n’assumait pas entièrement ? J’ai déjà renoncé à...

La loi de l’attraction pour atteindre ses objectifs (présentation)

La loi de l'attraction est un moyen d'atteindre ses objectifs par un état d'esprit positif. Découvrez ma présentation complète pour comprendre le principe ! Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de penser à quelque chose et de l’obtenir peu après, comme par magie ?...

Le compte-rendu bien-être, lifestyle et culture de l’hiver 2017

Le compte-rendu de mes progrès bien-être, lifestyle et culture de l'hiver 2017. J'y partage les leçons apprises et les découvertes qui m'aident à équilibrer mon quotidien.   Nous nous retrouvons pour un nouveau compte-rendu des progrès bien-être, lifestyle et culture...

Les bienfaits du vinaigre de cidre (et comment l’utiliser !)

Découvrez les bienfaits du vinaigre de cidre, cet allié utile et pratique pour prévenir et soigner divers maux du quotidien.  Le vinaigre de cidre est utilisé depuis l’Antiquité pour soigner des maux divers. La légende dit même qu’Hippocrate, le père de la médecine...

Prendre son corps en main avec la méthode Fit Your Dreams

Comment prendre son corps en main (et son esprit aussi) grâce à la méthode Fit Your Dreams. Découvrez mon avis sur le programme fitness de la coach Leona Reading ! Il y a quelques semaines, la coach Leona Reading m’a proposé de tester sa méthode de fitness Fit Your...

Comment faire briller les cheveux naturellement

Mon astuce rapide et pratique pour faire briller les cheveux naturellement. Découvrez comment je rends mes cheveux brillants facilement et pour pas cher ! Mes articles beauté ciblent en particulier les cheveux. C'est peut-être parce que je me suis très tôt rendue...

Le bilan de l’année 2016

Mon bilan de l'année 2016 : les meilleures découvertes bien-être, lifestyle et culture, ainsi que les plus importantes leçons retenues ! A l'instar de mes comptes-rendus, je vous propose aujourd'hui de faire un bilan de l'année 2016 . Effectuer des revues est un...

Le compte-rendu de l’automne 2016 (bien-être, lifestyle, culture)

Ce nouveau compte-rendu bien-être, lifestyle et culture permet de revenir sur les astuces, les découvertes et les leçons apprises durant l'automne 2016. Nous nous retrouvons pour un nouveau compte-rendu des progrès bien-être, lifestyle et culture ! Depuis cet été, je...

Être accepté par les autres (et décider d’agir)

Comment être accepté par les autres malgré nos différences ? Est-ce vraiment possible ? Voici ma vision sur un obstacle commun qui nous empêche d'agir . Ce n’est pas déjà facile de s’accepter soi-même alors, être accepté par les autres frôle l’impossible. Plusieurs...

Merci pour ces fiches qui me permettent une autre approche pour clarifier mes objectifs. Je vais peut-être, enfin, réussir à avancer. Michelle

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