Mon Kit Fit

Adoptez un mode de vie sain grâce à Mon Kit Fit ! Ces imprimables vous accompagneront pas à pas pour gérer votre routine sportive facilement.

7 correcteurs et anti-cernes bio au banc d’essai

Mon avis sur 7 correcteurs et anti-cernes bio testés au fil des années. Découvrez lesquels sont efficaces et ceux que je préfère dans cette revue !   Je me suis orientée vers les correcteurs et anti-cernes bio depuis plusieurs années. Avec ma peau sensible, je...

Le compte-rendu bien-être, lifestyle et culture de l’hiver 2018

Le compte-rendu bien-être, lifestyle et culture de l'hiver 2018 ! Voici les leçons apprises et les découvertes de la saison précédente pour équilibrer le quotidien.   Un nouveau compte-rendu bien-être, lifestyle et culture pour partager les leçons apprises et les...

Que vaut Piit28 de Cassey Ho (Blogilates) ? Mon avis !

Mon avis sur le programme de fitness Piit28 de Cassey Ho (alias Blogilates). Découvrez ce que j'ai pensé de ces entrainements intenses mêlant pilates et hiit à faire à la maison durant deux mois.   Piit28 de Cassey Ho (alias Blogilates) est un programme de fitness...

Mon bilan 2017 : toutes les leçons apprises durant l’année

Tout ce que j'ai appris l'année dernière sur la vie et sur moi-même. Découvrez mon bilan 2017 sur les objectifs, la réussite, l'énergie, le bonheur, l'équilibre, la loi de l'attraction, les autres, la peur et plus encore.   Cette année m'a apporté de nombreux...

Automne 2017 : le compte-rendu bien-être, lifestyle & culture

Mon compte-rendu bien-être, lifestyle, culture de l'automne 2017. J'y partage les progrès et les découvertes qui m’aident à équilibrer mon quotidien.   L'automne n'est pas ma saison préférée bien qu'elle soit, je trouve, incroyablement belle. En fait, c'est ce mois de...

Imiter des modèles pour devenir ce qu’on veut être

Imiter des modèles qu'on admire pour s'en inspirer et faire comme si on était déjà qui on veut être. En bonus, obtenez mes fiches pour étudier vos mentors !   Petite, j’adorais collectionner des images de personnes que j’admirais. Je découpais leurs photos dans des...

La loi de l’attraction au cinéma (analyse de 3 films)

Découvrir des éléments de la loi de l'attraction au cinéma à travers l'étude de trois films : La Vie est belle, A la recherche du bonheur et Un amour à New-York.   Depuis que j’ai découvert la loi de l’attraction, j’essaie d’en trouver des traces partout. J’en cherche...

Exprimer sa gratitude au quotidien (pour profiter de ses vertus)

Apprenez comment exprimer sa gratitude pour profiter de ses bienfaits. Découvrez aussi la portée de la gratitude, son pouvoir et comment la pratiquer !   La gratitude est un principe important dans notre société. Que ce soit par une religion, en apprenant les bonnes...

Les vertus du curcuma : mythe, intox ou réalité ?

Les vertus du curcuma sont connues mais, une étude récente a remis en cause son efficacité. Ces bienfaits sont-ils un mythe, une intox commerciale ou réels ?   Enumérer les vertus du curcuma est en vogue. Cette épice souvent qualifiée de miraculeuse est...

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Merci pour ces fiches qui me permettent une autre approche pour clarifier mes objectifs. Je vais peut-être, enfin, réussir à avancer. Michelle

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