Trouver 1 heure pour faire du sport

vous semble impossible ?

Et si vous gagniez du temps en restant à la maison ?

Vous pourriez vous y mettre quand vous voulez et

aussi longtemps que vous le pourrez 

 

Le sport à domicile est ce qu’il y a

de plus flexible

 

E

Vous évitez d'adapter votre emploi du temps aux horaires des cours que vous souhaitez suivre

E

Vous n'avez pas à attendre que le matériel de la salle de sport soit disponible - ni à chercher comment fonctionnent les machines

E

Et si le regard des autres vous gène, vous serez bien plus à l'aise, quel que soit votre niveau, en rougissant pendant l'effort

Seulement voilà, acheter le dernier programme de fitness à la mode

ne suffit pas pour s’y tenir

 

Pour ne pas abandonner encore une bonne résolution,

préparez-vous efficacement

 

Sportive à Domicile vous guidera
jour après jour pour vous (re)mettre au sport rapidement

en restant à la maison

 

R

Allez rapidement à l'essentiel avec 7 leçons courtes et des exercices clairs

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Sachez par où commencer sans vous disperser en découvrant quels sports, quels programmes et quel matériel choisir

R

Définissez votre objectif pour vous engager durablement et rester motivée

3800+ personnes l’ont déjà terminé !

Ça fait 2 mois et demi que je mets mon réveil 20 min plus tôt pour faire mon petit sport. Je le fais la semaine mais pas le week-end.

Je tiens le coup et je suis encore super motivée, pour l’instant je n’ai raté aucun jour.

Les résultats commencent à se voir, j’ai trouvé des muscles que je n’ai jamais senti.
Je suis en forme et je me sens bien. Patricia

Merci beaucoup pour ce guide, ça m’a permis de faire le point sur ce que voulais !

L’idée de chaque jour avoir une leçon est super !

Les tâches à effectuer après chaque leçon, de découvrir en même temps ton expérience personnelle (qui ressemble de près à la mienne, moi qui ne suis pas du tout sportive… ), c’est très inspirant et permet de vraiment réfléchir avant de se lancer !

J.

Pour améliorer votre mode de vie ou avoir les abdos de Shakira

sans bouger de chez soi

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Je voulais te remercier pour ton guide Sportive à domicile car il m’a beaucoup aidée.

J’avais eu un problème médical et grâce à ton guide, j’ai pu reprendre le sport à mon rythme et chez moi.
Je ne suportais pas de me retrouver entourée de personnes que je ne connaissais pas, j’avais peur du regard de l’autre et je n’avais plus confiance en moi.

Grâce à ton guide, j’ai pu reprendre confiance et j’ai perdu 7 kilos.
Alors merci et je le recommande. Nadia

Je profite de l’occasion pour te remercier chaleureusement pour ton guide “Sportive à domicile”. Grâce à toi, j’ai eu le déclic ! ;-)

Tout d’abord j’ai arrêté d’associer sport et course à pied. (…)
Depuis la lecture de ton guide et la réception de tes emails, je fais du sport plusieurs fois par semaine (voire tous les jours, selon les semaines). Laure

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