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Avec l’ensemble d’imprimables Mon Kit Fit, adoptez un mode de vie plus sain. Vous réussirez à évaluer vos progrès et à atteindre vos objectifs en toute simplicité
Programme de sport : Mon avis sur Piit28 de Cassey Ho alias Blogilates
Mon avis sur le programme de sport à la maison Piit28 de Cassey Ho aka Blogilates. Cette méthode de fitness mêle pilates, HIIT et étirements. Piit28 de Cassey Ho (alias Blogilates) est un programme de fitness interactif mêlant pilates et HIIT, d'où p+iit. Le...
Programmes de sport à la maison : Tous ceux que j’ai testé + Mon avis
Mon avis sur chaque programme de sport à la maison que j'ai testé : les méthodes de musculation pour femme, les vidéos de fitness, les entrainements en ligne suivis depuis 5 ans ! Cet article a été envoyé à mes sportifs et sportives à domiciles ainsi qu'aux...
Fitness : Pourquoi faire de la musculation même si on est une femme
Pourquoi se mettre à la musculation est important, même quand on est une femme. Explication avec 10 bonnes raisons pour ne plus avoir peur de se lancer ! Je n'aurais jamais cru un jour écrire ce post. Se muscler a souvent une connotation négative, notamment...
Beauté : Comment éliminer la cellulite (comment j’y suis arrivée)
Éliminer la cellulite est l'objectif de toutes les femmes avant l'été à en croire les magazines. Ici, pas d'astuces pour y arriver mais, mon avis après y être parvenue. J'espère que vous ne m'en voudrez pas d'avoir utilisé un titre accrocheur ! Vous serez...
Programmes de sport : Top Body Challenge vs Bikini Body Guide
Comparaison des programmes de sport : top body challenge vs bikini body guide ! Avantages et inconvénients des méthodes fitness pour femme à suivre à la maison. Après avoir terminé le Top Body Challenge, j’avais annoncé que je ferais un comparatif entre ce...
Programme de Sport : Mon avis sur le Top Body Challenge de Sonia Tlev
Mon avis sur le programme de sport Top Body Challenge de Sonia Tlev. Aussi appelée TBC, cette méthode de fitness pour femme est à suivre à la maison. Le Top Body Challenge de Sonia Tlev Tout comme le Bikini Body Guide de Kayla Itsines, le Top Body Challenge est...
