Mon Kit Fit !

Gérez votre routine sportive facilement et adoptez un mode de vie plus sain grâce à cet ensemble d’imprimables. Vous réussirez à évaluer vos progrès et à atteindre vos objectifs en toute simplicité !

Que vaut Piit28 de Cassey Ho (Blogilates) ? Mon avis !

Mon avis sur le programme de fitness Piit28 de Cassey Ho (alias Blogilates). Découvrez ce que j'ai pensé de ces entrainements intenses mêlant pilates et hiit à faire à la maison durant deux mois.   Piit28 de Cassey Ho (alias Blogilates) est un programme de fitness...

Mon avis sur tous les programmes de fitness testés

Mon avis sur chaque programme de fitness testé depuis que je fais du sport à la maison pour obtenir des idées et pourquoi pas vous motiver à vous lancer !   Cet article a été envoyé à mes sportifs et sportives à domiciles ainsi qu'aux clients de Mon Kit Fit durant...

Prendre son corps en main avec la méthode Fit Your Dreams

Comment prendre son corps en main (et son esprit aussi) grâce à la méthode Fit Your Dreams. Découvrez mon avis sur le programme fitness de la coach Leona Reading ! Il y a quelques semaines, la coach Leona Reading m’a proposé de tester sa méthode de fitness Fit Your...

10 raisons de se mettre à la musculation (même si on est une femme)

Contrairement aux préjugés, se muscler est bénéfique tant pour les hommes que pour les femmes. Voici 10 bonnes raisons de se mettre à la musculation ! Je n'aurais jamais cru un jour écrire ce post. Se muscler a souvent une connotation négative, notamment lorsqu'on est...

Comment perdre sa cellulite (et la retrouver en 1 jour !)

Perdre sa cellulite et obtenir un corps de rêve font les titres des médias. Ne vous attendez pas à lire des astuces pour y parvenir ! Voici ma réflexion pour se donner des objectifs physiques plus réalistes. J'espère que vous ne m'en voudrez pas d'avoir utilisé un...

Que vaut le coaching sportif en ligne ? (Avis sur Julia Buckley)

J'ai testé le coaching sportif en ligne de la célèbre prof de fitness Julia Buckley ! Découvrez mon avis sur cette méthode pour rester motivé ! Il y a quelques semaines, j'ai été contactée afin de tester le programme de coaching sportif en ligne de Julia Buckley....

Merci pour ce guide ! Tu m’as remis le pied à l’étrier. J’ai déjà fait ma première séance de sport à la maison ! Yes !!!!! Avec tous tes conseils je suis passée enfin à l’action. Stéphanie

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