Être en forme : Astuces et revue de programmes fitness pour faire du sport 1

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Programme de sport : Mon avis sur Piit28 de Cassey Ho alias Blogilates

Programme de sport : Mon avis sur Piit28 de Cassey Ho alias Blogilates

Mon avis sur le programme de sport à la maison Piit28 de Cassey Ho aka Blogilates. Cette méthode de fitness mêle pilates, HIIT et étirements.   Piit28 de Cassey Ho (alias Blogilates) est un programme de fitness interactif mêlant pilates et HIIT, d'où p+iit. Le...

Sport maison : 20+ idées de programmes fitness à tester

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Mon avis sur 20+ programmes fitness testés pour faire du sport à la maison. Obtenez des idées de méthodes de musculation pour femme, de vidéos youtube et d'entrainements en ligne. Cet article a été envoyé à mes sportives à domiciles ainsi qu'aux clients de Mon Kit Fit...

Fitness : Pourquoi faire de la musculation même si on est une femme

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Pourquoi se mettre à la musculation est important, même quand on est une femme. Explication avec 10 bonnes raisons pour ne plus avoir peur de se lancer !   Je n'aurais jamais cru un jour écrire ce post. Se muscler a souvent une connotation négative, notamment...

Beauté : Comment éliminer la cellulite (comment j’y suis arrivée)

Beauté : Comment éliminer la cellulite (comment j’y suis arrivée)

Éliminer la cellulite est l'objectif de toutes les femmes avant l'été à en croire les magazines. Ici, pas d'astuces pour y arriver mais, mon avis après y être parvenue.   J'espère que vous ne m'en voudrez pas d'avoir utilisé un titre accrocheur ! Vous serez...

Sport maison : BBG ou TBC ? – Comparaison des 2 programmes

Sport maison : BBG ou TBC ? – Comparaison des 2 programmes

Vous hésitez entre le BBG ou TBC ? Voici ma comparaison des programmes de sport à la maison pour choisir entre le top body challenge ou bikini body guide ! Vous ne savez plus que choisir entre le BBG ou TBC ? Après avoir terminé le Top Body Challenge de Sonia Tlev,...

Programme de Sport : Mon avis sur le Top Body Challenge

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Découvrez pourquoi faire de la musculation est essentiel... même quand on est une femme ! Mon avis sur le programme de sport Top Body Challenge de Sonia Tlev. Aussi appelée TBC, cette méthode de fitness pour femme est à suivre à la maison. Le Top Body Challenge de...

Merci pour ce guide ! Tu m’as remis le pied à l’étrier. J’ai déjà fait ma première séance de sport à la maison ! Yes !!!!! Avec tous tes conseils je suis passée enfin à l’action. Stéphanie

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