
Programme de sport : Mon avis sur Piit28 de Cassey Ho alias Blogilates
Mon avis sur le programme de sport à la maison Piit28 de Cassey Ho aka Blogilates. Cette méthode de fitness mêle pilates, HIIT et étirements. Piit28 de Cassey Ho (alias Blogilates) est un programme de fitness interactif mêlant pilates et HIIT, d'où p+iit. Le...
Programmes de sport à la maison : Tous ceux que j’ai testé + Mon avis
Mon avis sur chaque programme de sport à la maison que j'ai testé : les méthodes de musculation pour femme, les vidéos de fitness, les entrainements en ligne suivis depuis 5 ans ! Cet article a été envoyé à mes sportifs et sportives à domiciles ainsi qu'aux...
Fitness : Pourquoi faire de la musculation même si on est une femme
Pourquoi se mettre à la musculation est important, même quand on est une femme. Explication avec 10 bonnes raisons pour ne plus avoir peur de se lancer ! Je n'aurais jamais cru un jour écrire ce post. Se muscler a souvent une connotation négative, notamment...
Beauté : Comment éliminer la cellulite (comment j’y suis arrivée)
Éliminer la cellulite est l'objectif de toutes les femmes avant l'été à en croire les magazines. Ici, pas d'astuces pour y arriver mais, mon avis après y être parvenue. J'espère que vous ne m'en voudrez pas d'avoir utilisé un titre accrocheur ! Vous serez...
Programme de sport : Le coaching fitness en ligne de Julia Buckley
Mon avis sur la méthode de fitness en ligne de la coach Julia Buckley. Son programme de sport à la maison mêle HIIT, cardio et musculation pour un entrainement complet chez soi ! Il y a quelques semaines, j'ai été contactée afin de tester la méthode de fitness...
Programmes de sport : Top Body Challenge vs Bikini Body Guide
Comparaison des programmes de sport : top body challenge vs bikini body guide ! Avantages et inconvénients des méthodes fitness pour femme à suivre à la maison. Après avoir terminé le Top Body Challenge, j’avais annoncé que je ferais un comparatif entre ce...