Ne renoncez plus à mener un mode de vie sain !

Mon Kit Fit

Un ensemble complet d’imprimables pour intégrer le sport à son quotidien !
Vous voulez vous mettre au sport mais, vous manquez de temps ?

Malgré vos tentatives, vous ne parvenez pas à rester motivé ?

Et si vous arriviez enfin à trouver une activité physique qui vous plait pour vous dépenser ?

 

Mon Kit Fit vous accompagnera pas à pas dans votre (re)mise en forme !

Imaginez seulement

Ne plus avoir à reprendre votre souffle en montant les escaliers. Vous auriez la force de porter vos courses sans y laisser un bras !
Et ce bus que vous préférez manquer plutôt que de le rattraper ? Vous n’auriez plus à être en retard pour une raison aussi anodine !

Maintenir une activité sportive est primordial pour une bonne santé.

Cependant, si on n’aime pas ça ou quand on est très occupé, c’est l’une des premières choses auxquelles on préfère renoncer.

Néanmoins, vous pourriez vous sentir mieux dans votre corps mais aussi, dans votre esprit.

 

Mon Kit Fit a été créé pour vous soutenir dans votre transformation.

 

Mettez toutes les chances de votre côté en vous préparant correctement. Vous posséderez les outils nécessaires pour rester sur la bonne voie en cas de découragement.

Vous gagnerez en

Energie

Volonté

Confiance

Equilibre

Mon Kit Fit est le support qui vous accompagnera pas à pas !

Vous pourrez évaluer

Vos objectifs

Vos séances de sport

Votre alimentation

Vos routines

Vos progrès

Votre motivation

Mon Kit Fit

inclut

i

Les imprimables

Obtenez un fichier PDF de 77 pages à imprimer selon vos envies et vos besoins. Grâce aux multiples designs, vous pourrez le personnaliser comme il vous plaira !

Les différents formats

Optez pour le format A4 ou A5 si vous préférez utiliser vos fiches dans un planner.

La version digitale

Recevez aussi la version digitale pour Evernote. Il vous sera possible de l’exporter vers OneNote avec la notice inclue. Pratique en cas de déplacement !

Les mises à jour gratuites

Accédez aux nouvelles fiches du kit à vie. Vous pourrez même me faire part de vos idées et de vos besoins pour de nouvelles fiches !
  • 4 couvertures au choix
  • 2 fiches pour déterminer et suivre ses objectifs
  • 1 fiche pour suivre sa transformation complète et 1 fiche pour suivre son évolution physique
  • 2 versions différentes d’emploi du temps hebdomadaire + 1 journal
  • 1 emploi du temps mensuel pour chaque mois
  • 1 emploi du temps annuel
  • 1 emploi du temps quotidien
  • 1 fiche pour ses routines du matin / du soir + 1 fiche pour ses routines selon le temps disponible
  • 1 fiche pour noter ses programmes
  • 1 fiche pour son matériel
  • 5 fiches pour des challenges et des logs (de running, de musculation etc.)
  • 2 fiches pour un objectif ciblé
  • 2 fiches pour énumérer tous ses exercices préférés ou à faire
  • 3 fiches selon le type d’activité (musculation / cardio / étirement)
  • 6 fiches pour suivre ses mensurations, son poids et ses progrès
  • 2 fiches pour noter ses menus
  • 1 fiche pour sa liste de courses
  • 2 fiches pour ses recettes
  • 3 fiches pour trier les aliments
  • 3 fiches pour suivre ses habitudes
  • 7 fiches pour travailler sa motivation (un tableau d’inspiration, son système de soutien, transformer sa résistance etc.)
  • 1 planche de stickers
  • 5 posters avec une citation inspirante
Voici mon nouveau livre de poche à glisser dans mon sac !!

En espérant que je trouve de belles sources de motivation !

Merci à toi pour ton travail 😉 Nadège

Questions fréquentes

Ce kit est-il pour moi ?
Mon Kit Fit a été créé pour vous accompagner dans votre (re)mise en forme.

Que vous souhaitiez vous mettre au sport pour la première fois ou poursuivre vos routines déjà ancrées, il vous sera utile.

Le but de ce kit est d’offrir un outil sur lequel dépendre complètement pour que vous puissiez atteindre vos objectifs le plus facilement possible.

Il a donc été pensé pour vous assurer un maximum de confort en cas de manque de motivation ou d’envie de renoncer.

Par ailleurs, il a été créé en fonction des demandes de ses premiers utilisateurs pour correspondre aux besoins de chacun.

Il est aussi amélioré régulièrement pour répondre aux attentes de chacun afin qu’il s’adapte aux différentes situations.

Est-ce qu'il faudra acheter un nouveau kit chaque année ?
Non ! Il n’y a pas de dates dans les calendriers ni sur les emplois du temps.

C’est un kit perpétuel donc “à vie”. Vous pourrez donc imprimer ces feuilles au fil de vos besoins !

Par ailleurs, l’achat de Mon Kit Fit vous donne accès à toutes les mises à jours du produit gratuitement ! Vous recevrez automatiquement les nouvelles fiches.

Par quels moyens peut-on procéder au paiement ?
Les modalités de paiement se font via le système sécurisé Paypal.

Le paiement par carte bancaire est aussi possible, même sans compte Paypal.

Pour que l’achat se déroule sans problème, il est important que vous écriviez correctement votre adresse e-mail. Vous obtiendrez l’accès au produit directement ainsi qu’une copie par e-mail.

Faut-il un programme particulier pour ouvrir le kit ?
En achetant Mon Kit Fit, vous recevrez des fichiers PDF. Vous pourrez donc les lire grâce à n’importe quel lecteur PDF.

Ils s’ouvrent aussi bien sur les ordinateurs, les tablettes et les smartphones.

Comment télécharger les versions digitales ?
Une fiche d’instructions pour importer les versions Evernote et OneNote est comprise dans le dossier du kit.

Vous pouvez néanmoins me contacter à tout moment si vous rencontrez le moindre problème !

Pourquoi n'ai-je pas reçu ma commande ?
Veuillez d’abord vérifier vos courriers indésirables si vous ne voyez pas d’e-mail dans votre boite de réception.

Si vous ne recevez rien quelques minutes après votre commande, il est possible que votre messagerie l’ait supprimé pensant qu’il s’agissait de spam.

Dans ce cas là, contactez-moi pour que je puisse faire le nécessaire.

Peut-on être remboursé ?
Etant donné la nature digitale du produit, les remboursements ne sont pas concédés.
Je trouve votre version très bien et très pratique. Merci encore pour ce travail fantastique ! Laurence

Pour ma part, je le trouve bien complet. Pour l’utilisation que j’en ai il est super ! Marine

Vous avez d'autres questions ?

Si vous avez des interrogations, consultez mes conditions générales de vente.

S’il vous reste un doute, contactez-moi !

Adoptez un mode de vie sain dès maintenant !

Pin It on Pinterest