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Mon avis sur tous les programmes de fitness testés

Mon avis sur chaque programme de fitness testé depuis que je fais du sport à la maison pour obtenir des idées et pourquoi pas vous motiver à vous lancer !   Cet article a été envoyé à mes sportifs et sportives à domiciles ainsi qu'aux clients de Mon Kit Fit durant...

Ma playlist de chansons inspirantes pour se motiver

Cette playlist de chansons inspirantes vous aidera à vous motiver le matin, avant de travailler, faire du sport ou simplement afin de booster votre énergie.   Ecouter de la musique positive le matin est très efficace pour commencer la journée de bonne humeur. Chanter...

Mon traitement naturel et efficace pour soigner une rosacée

Soigner une rosacée est compliqué. J'ai longtemps cherché un traitement naturel efficace. Voici les astuces qui m'ont permis de réussir à apaiser ma peau.   A mon entrée à l’université, des tâches rouges se sont installées sur mes joues. Il m’a fallu près de six ans...

10 astuces pour trouver du temps (en vidéo animée !)

10 astuces afin de trouver du temps pour soi, ses projets ou pour se reposer. Mettez en place ces techniques et retenez-les facilement avec ma vidéo pour agir concrètement sur votre quotidien.   Le manque de temps est une fatalité. Nous sommes inévitablement soumis à...

Les progrès bien-être, lifestyle et culture du Printemps 2017

Voici mon compte-rendu des progrès bien-être, lifestyle et culture du printemps 2017. Je partage les leçons apprises et les découvertes qui m’aident à équilibrer mon quotidien.   En ce début de saison, nous nous retrouvons pour un nouveau compte-rendu des progrès...

Rencontre avec Anaëlle Petit, l’ambassadrice de 109 World France

Rencontre avec Anaëlle Petit, l'ambassadrice de 109 World France, la branche française de 109 World. Cette association a été fondée par Rachel Brathen, la célèbre Yoga Girl d'Instagram.   Depuis le début de l'année, je cherche à rétribuer les gens qui m'inspirent. Je...

3 recettes de masques visage maison aux poudres

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Les meilleurs livres à lire (+ la liste des classiques)

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Comment s’organiser au quotidien (ma méthode expliquée)

Comment s'organiser au quotidien efficacement ? Voici ma méthode d'organisation expliquée en vidéo et obtenez mon kit d'organisation thématique à télécharger gratuitement !   Après s'être inscrits, les abonnés à mes courriers et à ma bibliothèque privée reçoivent mes...

Nouveau !

S’organiser simplement, ma méthode d’organisation holistique pour planifier son équilibre est désormais disponible en livre !
Grand merci car à chaque fois, j’ai l’impression que vos mots sont écrits pour moi. Toutes les astuces m’aident énormément. Myriam

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