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5 habitudes pour avoir plus d'énergie au quotidien. Des idées simples, des astuces efficaces et des conseils faciles à appliquer pour vous sentir en forme ! Il y a quelques mois, je vous parlais du livre The Happiness Project (Opération bonheur) et de mon envie...
Visite du Portugal : Promenade touristique à Braga
Promenade à Braga au Portugal ! Cette ville au nord est magnifique à visiter. Son histoire, son climat et son nombre incroyable d'églises en font un lieu d'exception. Découvrez-la avec moi ! Découverte de Braga au Portugal Braga est la capitale du Minho, région au...
Programme de sport à la maison : Mon avis sur les DVD de fitness
Les DVD de fitness font-ils un bon programme de sport à la maison ? Sont-ils efficaces pour du cardio, du gainage ou de la danse ? Après en avoir testé plusieurs, voici mon avis ! Une étude vient de démontrer que les cours de sport sont plus efficaces que les...
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